上午

下午

一

米饭

银鱼炖蛋

甜椒山药肉丝

苋菜

玉米排骨汤

香蕉

饼干 坚果

时蔬山药牛肉粥 奶酪棒

二

荞麦饭

甜椒牛肉丝

西兰花木耳肉丝

胡萝卜包菜

冬瓜肉圆汤

玉菇瓜

爱维尔面包

紫薯包

三

米饭

红烧鸭块

莲藕肉丝

空心菜

平菇小肉圆汤

苹果

饼干 坚果

贝贝南瓜 芝士角角

四

高粱饭

萝卜炖排骨

茭白肉丝

小白菜

番茄鸡蛋豆腐汤

无籽红提

爱维尔蛋糕

小馄饨

五

炒饭

蘑菇草鸡汤

西瓜

饼干 坚果

 烧麦 奶酪棒