您的位置: 首页 >南幼保健>每周食谱>详细内容

每周食谱

第三周菜单

来源: 发布时间:2023-03-20 12:31:47 浏览次数: 【字体:

第三周菜单

日期:2023 2 20   2 24

日期

菜            名

餐后水果

点心

上午

下午

 

 

 

米饭

清蒸大排2.2两

双菇肉丝

蒜香油麦菜

紫菜虾皮汤

苹果

饼干

娃娃菜肉丝面

藜麦米饭

红烧大虾

木耳西兰花

大白菜肉丝

菠菜猪肝汤

千禧番茄

爱维尔面包

烧麦

米饭

土豆牛肉

百叶肉丝

蓬蒿菜

荠菜豆腐汤

香蕉

饼干

玉米棒

糙米饭

红烧鸡翅

莴笋肉丝

大青菜

番茄洋葱汤

龙眼

爱维尔蛋糕

奶黄包

蛋炒饭

山药排骨汤

沃柑

饼干

南瓜小米粥

96e0b9751376421f942d59c46b6ea10c.Jpeg

黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

分享到:
【打印正文】
×

用户登录