第十四周菜单

日期： 2022年 11月 28日～ 12月 2日

山药的营养价值

山药是一种高营养、低热量的食品，是非常好的滋补食品。山药中富含的胆碱和软磷脂可以帮助宝宝提高记忆力，另外，山药可以诱导产生干扰素，增强宝宝的抗病能力，强身健体；山药还是补脾养胃、助消化的佳品，有利于脾胃消化吸收功能，能够促进宝宝的食欲，对于宝宝不消化、脾胃不好的情况能轻松化解；山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质，促进身体健康。