第十一周菜单
第十一周菜单
日期: 2022年 11月 7日~ 11月 11 日
日期 | 菜 名 | 餐后水果 | 点心 | ||||||
幼
儿
园 | 一 | 米饭 | 板栗烧鸡 | 油麦菜 | 肉末粉丝 | 猪肝菠菜汤 | 苹果 | 上午点心:饼干、山楂条 下午点心:水果西米露 | |
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二 | 米饭 | 仔排 | 胡萝卜花菜 | 莲藕肉丝 | 海带腿肉汤 | 红心火龙果 | 上午点心:小可爱蛋糕 下午点心:安井奶白馒头 | ||
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三 | 荞麦饭 | 三色虾仁 | 蓬哈菜 | 木耳山药肉丝 | 番茄豆腐汤 | 香蕉 | 上午点心:饼干、开心果 下午点心:香菇鸡肉面 | ||
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四 | 米饭 | 肉圆 | 菜椒土豆丝 | 西芹腰果肉丝 | 青菜平菇虾皮汤 | 贡梨 | 上午点心:安佳餐包 下午点心:红糖发糕 | ||
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五 |
| 牛肉炒饭 |
| 萝卜仔排汤 | 橙子 | 上午点心:饼干、津津卤汁豆腐干 下午点心:茶叶蛋 | |||
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芝麻的营养价值
1.黑芝麻里含有多种氨基酸和脂肪,特别是不饱和脂肪酸,对于脑细胞的发育有促进作用。
2.黑芝麻含铁量比较丰富,对于预防和治疗宝宝的缺铁性贫血比较有帮助。
3.黑芝麻含有多种矿物质,其中钙含量比较高。吃黑芝麻有利于宝宝骨骼的发育,有利于宝宝长高。
4.对于便秘、消化不良、胃肠蠕动差的宝宝,具有比较好的辅助作用,能够辅助治疗便秘。
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