第四周菜单
第四周菜单
日期:2022年9月19日~9月23日
日期 | 菜 名 | 餐后水果 | 点心 | |||||||||
幼
儿
园 | 一 | 米饭 | 菜椒牛肉丝 | 面筋小白菜 | 西芹腰果炒肉丝 | 紫菜虾米汤 | 香蕉 | 上午:饼干 下午:番茄鸡蛋面 | ||||
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二 | 米饭 | 仔排烧素鸡 | 胡萝卜土豆丝 | 大白菜腿肉 | 海鲜菇蟹味菇腿肉 | 巨峰葡萄 | 上午:胡萝卜吐司 下午:安井南瓜饼 | |||||
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三 | 二米饭 | 草鸡炖蘑菇 | 菠菜 | 茭白肉丝 | 番茄洋葱肉丝汤 | 秋月梨 | 上午:饼干 下午:鲜玉米 铁棍山药 | |||||
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四 | 米饭 | 五彩虾仁 | 木耳花菜 | 肉末豆腐 | 青菜肉丝汤 | 小番茄 | 上午:草莓蛋糕 下午:红豆小圆子 | |||||
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五 | 什锦炒饭 | 莲藕仔排汤 | 冬枣 | 上午:饼干 下午:五香鹌鹑蛋 | ||||||||
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鸡头米的营养价值
鸡头米,即新鲜芡实,素有“水中人参”之美誉,是药、食兼用的绿色保健食品。宝宝适量吃一些鸡头米有一定的好处。
鸡头米药性平和,没有明显的毒副作用,含有丰富的营养物质,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素等,能为宝宝的生长发育提供各种营养。
鸡头米有补中益气、健脾止泻、滋养强身的功效,宝宝有厌食、脾虚、泄泻等症状,可以适量吃鸡头米,能有效缓解宝宝的不适症状,提高宝宝的食欲,有助于宝宝的生长发育。
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